雷科技记者陈泳报道

多年离异后难以抑制对儿子的情感，如何应对|

在现代社会中，离婚现象屡见不鲜。当夫妻双方的感情走到了尽头，他们只能选择分开，这会给家庭带来诸多变化。尤其是对于孩子父母的离异可能会给他们造成心理上的阴影。本文将深入探讨离异多年后的父母与子女之间的关系处理问题，特别是针对“离婚多年和儿子没忍住怎么办”的情况。

一、正视自己的情感波动

离异多年后，很多人会认为自己已经完全放下了过去的一切，但其实不然。当看到曾经的孩子长大成人，内心深处的情感很容易被唤起。这种情感波动是正常的，也是人之常情。要明白自己的情绪并非毫无缘由。多年的离异并没有让彼此之间血浓于水的亲情消失，相反，它一直都在。而如今儿子的成长变化更是触动了内心最柔软的部分。面对这种情况，不要压抑自己内心的感受，也不要觉得不好意思表达出来。因为这是作为父母应有的责任和义务，同时也是对孩子的一种关爱。

二、理解并尊重儿子的成长需求

理解儿子成长中的独立性需求

随着年龄的增长，儿子逐渐形成了自己的思想观念和生活方式。他不再是那个需要时刻依赖父母的小孩了，而是渴望拥有更多自主权的大人。此时此刻，作为父亲或者母亲，应该学会放手，给予足够的信任和支持。，在选择职业道路时，如果儿子有自己的想法并且经过深思熟虑之后决定追求某个方向，那么即便这个选择可能与你期望有所不同，也应该尊重他的意愿，并且鼓励他勇敢地去尝试。当然，在这个过程中也可以适当地给出建议，但绝不能强加自己的意志。

尊重儿子建立新家庭的可能性

当儿子到了一定年纪，很可能会考虑组建自己的家庭。这时候，父母的态度至关重要。一方面，要为儿子找到合适的伴侣感到高兴；另一方面，则要避免过度干涉他们的生活。毕竟每个人都有自己独特的相处模式，过多的干预只会适得其反。比如，在婚礼筹备期间，可以帮忙出谋划策，但最终决策权还是要交给新人自己。同时，也要做好准备迎接新的家庭成员，以开放包容的心态接纳儿媳或女婿，让他们感受到来自长辈的温暖关怀。

三、积极沟通解决可能出现的问题

尽管离异多年，但是父子（母子）之间的联系并未中断。由于长时间缺乏交流，可能会导致一些误解和隔阂产生。因此，保持良好的沟通渠道非常重要。可以通过电话、短信等方式定期问候，了解对方近况。更重要的是，在面对面交流时要真诚对待彼此的想法和感受。如果发现自己无法控制情绪或者说话方式不当，一定要及时调整。比如，在讨论敏感话题如财产分配、探望安排等时，尽量保持冷静理性，避免争吵。还可以利用节假日组织家庭聚会等活动增进感情，创造更多美好的回忆。

“离婚多年和儿子没忍住”并不是一件难以解决的事情。只要能够正确面对自己的情感波动，充分理解和尊重儿子的成长需求，积极主动地进行沟通交流，就一定能够让父子（母子）关系更加融洽和谐。希望每一位经历过离异的人都能重新找回那份珍贵的亲情。-

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